Dieta cu fructe de Goji
Este suficient sa mananci un pumn de fructe in fiecare dimineata, alaturi de iaurt si cereale. Datorita continutului bogat de fibre si elemente esentiale, iti vor oferi toata energia de care ai nevoie si te vor ajuta sa uiti de dulciuri si de alte atractii pe care le ai in mod normal pentru alimente interzise. Paradoxul acestor fructe este ca, desi contin extrem de multe calorii, ajuta foarte mult la topirea grasimilor, avand un continut foarte bogat de fibre, care contribuie la o digestie corecta si suplinesc nevoia de dulce. Poti consuma Goji inclusiv in salate si nu trebuie sa numeri caloriile pe care le contin. Desi contin 350 de calorii la 100 de grame, acestea nu se simt si nu se depun sub forma de grasime, oferind energie pura. Ce alte beneficii mai ofera fructele de goji? Consumand aceste fructe te poti bucura de extrem de multe beneficii pentru corpul tau. Astfel, vei avea un corp detoxifiat, datorita numerosilor antioxidanti continuti in fructe iar imunitatea ta va fi una de fier. Vei raci mult mai greu si te vei putea bucura de o viata sanatoasa. De asemenea, fructele de goji au si efect asupra altor elemente neplacute ale corpului. Astfel, ajuta la scaderea nivelului de colestelor, ofera vitamina C in cantitati uriase (au mai multa vitamina C decat au lamaile) si energizeaza organismul. Te vei bucura si de o piele mai frumoasa, lipsa insomniilor si chiar de combaterea stresului, pe toata perioada in care consumi Goji. Am prezentat si aici mai multe beneficii aduse de catre aceste fructe organismului. Eficienta lor in curele de slabire nu este data doar de ajutorul pe care il ofera la arderea grasimilor, ci si de faptul ca ajuta la pastrarea masei musculare intacte. Desi sunt provenite din China, mai exact din muntii Himalaya, fructele de goji au inceput sa fie cultivate si in Romania, date fiind numeroasele efecte benefice pe care le au. Astfel, daca esti in cautarea unei cure de slabire care sa dea rezultate (vezi aici cine a mai incercat), incearca sa introduci si fructele de Goji in alimentatie. Pe langa folosirea lor in iaurturi sau salate, poti face si ceaiuri delicioase din ele, care te vor incanta pe deplin.
SLABIRE RAPIDA DIETE ARDEREA GRASIMILORALIMENTATIE RETETE SUPLIMENTE DIETE SI RETETE PENTRU SLABIRE ARS CALORII
Untitled
Urmareste-ne pe FACEBOOK   l   Pentru banner exchange va rugam sa ne trimiteti propunerea dvs. la adresa de e-mail: saptezeci@gmail.com