Alte concluzii si observatii importante
Nu ... te grabi sa te urci pe cantar, acesta te poate insela. Poti sa faci sport 5 ani, de exemplu, sa pierzi 15 kg de tesut adipos si sa castigi 15 kg de tesut muscular. Cantarul nu iti arata diferenta dar aceasta exista. Nu ... te grabi sa calculezi totul in calorii. Poti obtine aceeasi cantitate de calorii dintr-o prajitura sau din 5 fripturi. Diferenta de calitate nutritionala este uriasa insa. Nu ... fuma! Fumatul nu slabeste si nici nu ingrasa, ... nu face altceva decat sa iti distruga plamanii.Nu ...te uita in gura unui "specialist" de 130 de kilograme care iti vorbeste despre nutritie, sanatate sau sport. Habar nu are despre ce vorbeste. Nu ... uita ca totul trebuie sa aibe o logica, renunta la marile aberatii cum ar fi regimul disociat, regimul pe baza grupelor sanguine, posturi negre sau alte ineptii care nu fac altceva decat sa iti deregleze metabolismul si sa iti distruga sanatatea. Ai incredere in tine, cauta sa intelegi ceea ce ti se intampla, fi serios si perseverent!
SLABIRE RAPIDA DIETE ARDEREA GRASIMILORALIMENTATIE RETETE SUPLIMENTE DIETE SI RETETE PENTRU SLABIRE ARS CALORII
Untitled
Urmareste-ne pe FACEBOOK   l   Pentru banner exchange va rugam sa ne trimiteti propunerea dvs. la adresa de e-mail: saptezeci@gmail.com